7. Latihan Asas Perbarisan - LM

Latihan Asas Perbarisan

Latihan Asas Perbarisan

Luruskan Barisan	- Sama dengan pergerakan ke kanan lurus.
Cepat jalan	- Mengeluarkan kaki kiri ke hadapan - Pada masa yang sama, lenggangkan tangan kanan sama paras dengan bahu, lenggan kiri jauh ke belakang seberapa yang boleh.
Hentak kaki	- Boleh diberikan semasa “cepat jalan” - Arahan: “Hentak kaki... Gerak!” - Kaki kiri naik ke atas 90º dan seterusnya dengan kaki kanan, kaki kiri....
Berhenti	- Diberikan semasa “cepat jalan” - Arahan: “Baris... ti!” - Kaki kanan melangkah 1 langkah ke hadapan. Kaki kiri hentak ke tanah dan diikuti kaki kanan.
Belok kanan/ belok kiri	- Diberikan semasa “cepat jalan”.
Tukar langkah	- Diberikan semasa “cepat jalan” - Arahan: “Tukar langkah semasa cepat jalan... Tukar langkah!” - Kaki kanan melangkah 1 langkah ke hadapan. Hentak kaki kiri ke hadapan dan bergerak 2 langkah ke hadapan dan menghentakkan kaki kiri dan kanan.
Perlahan Jalan	- Diberikan semasa “cepat jalan” - Arahan: “Tukar langkah... perlahan jalan!” - Kaki kanan melangkah 1 langkah ke hadapan. Seterusnya, kaki kiri dan kanan hentak ke tanah. - Luruskan hujung kaki dan gerakkan ke hadapan serta diikuti oleh kaki kanan secara perlahan.